TRX Suspension Training

TRX er funktionel træning med optimal effektivitet og din krops nye bedste ven. Hver eneste øvelse aktiverer muskler og led i hele kroppen og giver dig optimal, funktionel træning.

Ved hver træning sørger vi for, at du bliver udfordret på netop dit niveau og går stærkere og gladere hjem.

En træning varer 45-60 minutter, og det er rigeligt til, at du bliver udfordret på både balance, styrke, mobilitet, fleksibilitet og udholdenhed. Du får pulsen op, øger muskelmassen og forbrænder fedt.

Du bestemmer selv, hvor hårdt det skal være, og derfor får du også maksimalt udbytte, uanset om du er begynder, under genoptræning eller eliteatlet.

TRX-træning styrker dig indefra. Det betyder, at du bliver bedre til alt, hvad du gør. Uanset om du arbejder på kontor, er tømrer, løber eller fodboldspiller, bliver du bedre til det.

Med TRX får du ikke længere ondt af at gå (eller sidde) på arbejde eller af at dyrke sport. Du slipper af med smerter og skader og bliver brølstærk både i helt almindelige hverdagsbevægelser og ude i yderstillingerne.

TRX Suspension Trainer, det primære redskab, er et effektivt, udfordrende og sjovt træningsredskab, som blev skabt hos The U.S. Navy SEAL for at sikre en alsidig og progressiv træning.

TRX - Total body Resistance Exercise.

TRX Aarhus
Hos TRX Aarhus har vi landets bedst uddannede og mest erfarne TRX-trænere og tårnhøj kvalitetssikring. Alle trænere har gennemgået TRX’s kvalificeringskurser og har en solid baggrund indenfor idræt, træning og undervisning. 
Det betyder, at du kan være 100% sikker på at få den bedste og sjoveste træning og undgå skader.
Vi garanterer, at du får tredimensionel træning af alle kroppens muskler - også dem, du aldrig har mødt før og slet ikke vidste, du havde. Muskler, som kan bruges både i din hverdag og til at være pæne at se på.

Træningen kan justeres til alle niveauer, og intensiteten bestemmer du selv.





Nyheder



12.02

2019

Kommentar: 0 • Likes: 22 • Læs mere

EXTRA - har du set, at vi har en ekstra TRX Multi kl. 1815 i morgen, onsdag?

11.02

2019

Kommentar: 0 • Likes: 7 • Læs mere

Super coachen Todd Durkin på besøg i vores hovedkvarter i San Francisco. Check ind med TRX's skaber, Randy Hetrick, og hør en helt privat historie om hvordan det gik til, da et bælte i hans rygsæk...

02.02

2019

Kommentar: 6 • Likes: 40 • Læs mere

TRX Flow er ændret til TRX45 imorgen. Smukke Susanne og flotte Anders har polterabend. Der kommer sms og ændring i systemet ASAP. Bjørn har holdene imorgen.

31.01

2019

Kommentar: 0 • Likes: 7 • Læs mere

FRIE PLADSER i dag, torsdag! Så er det nu, folkens - der er ledige pladser på TRX45 både kl. 17 og 18. Vi ses i stropperne.

30.01

2019

Kommentar: 3 • Likes: 63 • Læs mere

Det er aldrig for sent at lære noget nyt. Irma her forrest er 84 år og går til TRX på vores senior hold. Hver uge træner de hårdt 1 time med fokus på styrke, balance og at gøre kroppen endnu mere...

20.01

2019

Kommentar: 0 • Likes: 25 • Læs mere

Når Anders ikke har travlt i TRX Aarhus, er det deltagerne på TRX Danmarks træneruddannelser, der nyder godt af hans viden og engagement. Anders har været TRX Master Instructor siden 2013.

Se betingelser
TRX Aarhus (BAR A/D ApS) - Jægergårdsgade 154B - 8000 Aarhus C - T: 40 62 92 31 - E: info@trxaarhus.dk
Webdesign: Søgemedier A/S | Cookiepolitik
Top